BENESSERE, DA LUNEDÌ COMINCIO LA DIETA DETOX!

BENESSERE, DA LUNEDÌ COMINCIO LA DIETA DETOX!

Nell’immagine una foto di Polina Tankilevitch da Pexels.

Gennaio è tempo di bilanci e nuovi inizi, anche per la nostra linea. Le palestre, per ora, restano chiuse a tempo indeterminato: per chi vuole mettersi in forma, non rimane che l’esercizio a casa e, per le più audaci, disposte a sfidare le temperature sotto lo zero, la corsa al parco. Non sono mesi facili per i buoni propositi sulla linea, le diete e lo sport: è tempo di ‘fai da te’ e di caratteri forti.

A peggiorare le cose concorrono ansia, tensione, sedentarietà, alimentazione scorretta, disequilibrio del sonno e confinamento, tutti fattori che hanno messo duramente alla prova la salute psicofisica di tutti.

Sarebbe bene eliminare subito zuccheri raffinati e carboidrati complessi, come dolci e pane bianco, e optare per prodotti integrali. L’eccesso di zuccheri, oltre ad alzare la glicemia e a causare accumuli di grasso, iperstimola in modo dannoso le cellule cerebrali.

Al contrario, consumare frutta e verdura è essenziale per favorire le naturali funzionalità organiche. Alimenti ricchi di vitamina C, come gli agrumi, aiutano a equilibrare i picchi insulinici, a mantenere il metabolismo attivo e a processare più velocemente i grassi. Altri, come fichi d’India, melograni, mele, uva e ananas sono una scelta perfetta per eliminare le tossine e favorire la diuresi. Ci sono poi alimenti che aiutano il transito intestinale grazie alla presenza di fibre come carciofi, prugne, cereali integrali, carote e kiwi.

Importantissimo è anche mantenere il corpo sempre idratato, poiché l’acqua fa sì che il corpo espella tutto ciò che di nocivo ha accumulato. L’ideale sarebbe consumare 1,5 – 2 litri di acqua al giorno.

Gli integratori non possono certo far miracoli, ma aiutano, soprattutto quelli dalle formule detox, in grado di eliminare dal nostro organismo le sostanze nocive accumulate in questi difficili mesi che, alla lunga, possono danneggiare il nostro benessere mentale e fisico.

Qui abbiamo scelto due formule naturali, una in polvere, l’altra in bottiglietta, che ci aiuteranno a ripristinare l’equilibrio del nostro organismo, depurandolo e drenando i liquidi in eccesso. Certo, per dimagrire occorre mettersi a dieta, mangiare meno e fare sport, ma queste due specialità detox ci possono aiutare a iniziare con il piede giusto offrendoci subito un po’ di leggerezza. Non rimandiamo più i buoni propositi al prossimo lunedì!

MAGRIFIT DETOX di NATURADIKA

Magrifit Detox di Naturadika vi aiuta a controllare il peso. La sua formula solubile prepara l’organismo all’inizio di un regime alimentare controllato e purifica il corpo dalle tossine accumulate. Totalmente privo di additivi chimici, glutine, lattosio, zucchero, OGM, coloranti e stearato di magnesio, contiene sei potenti ingredienti dagli effetti scientificamente provati che concorrono a una doppia azione. Azione diuretica: favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso grazie a carciofo ed equiseto e aiuta a ridefinire la silhouette grazie alla cactinea (fico d’India) che riduce il punto vita fino a 1,4 cm in 4 settimane. Azione depurativa: favorisce l’eliminazione delle tossine accumulate grazie al cardo mariano e al matè.

B-SELFIE FLUID CHARM 

B-Selfie Fluid Charm è un integratore naturale da bere diluito in acqua durante il giorno. La formulazione è caratterizzata da una ricca concentrazione di 36 erbe e fitoelementi che svolgono un’intensa azione depurativa, antiossidante e drenante, in grado di restituire leggerezza e benessere al corpo. Un mix di principi attivi naturali, che ristabiliscono l’equilibrio dell’organismo attraverso sei azioni fondamentali per la salute: la funzione epatoprotettrice per il corretto funzionamento del fegato; gli effetti drenante, antiossidante e snellente; l’efficacia dell’azione digestiva e il ripristino della funzionalità renale. Una formulazione gradevole, priva di effetti collaterali, che può essere assunta anche da chi deve seguire un regime alimentare particolare, poiché non contiene alcool, zuccheri, lattosio o glutine. Fa parte della linea di integratori di beauty e benessere B-Selfie Sweeties Therapy distribuita nel canale estetica da Altea Italia, filiale italiana Sothys International.

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